Vivir con diabetes implica prestar atención constante a la salud, y una de las formas más efectivas de prevención es la vacunación.
Las personas con diabetes, especialmente tipo 1 y tipo 2, tienen mayor riesgo de desarrollar infecciones graves debido a que los niveles elevados de glucosa pueden debilitar el sistema inmunológico.
Por eso, mantener un esquema de vacunación completo y actualizado es fundamental para reducir complicaciones y evitar hospitalizaciones.
1. Por qué las vacunas son tan importantes si vives con diabetes
La diabetes afecta la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Incluso una enfermedad leve puede descontrolar los niveles de glucosa y generar complicaciones adicionales.
Diversos estudios demuestran que las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de ser hospitalizadas por infecciones respiratorias o neumonía.
Las vacunas ayudan a:
- Reducir la gravedad de las infecciones.
- Evitar descompensaciones metabólicas.
- Prevenir complicaciones respiratorias, renales y cardiovasculares.
La vacunación, junto con una buena alimentación y control glucémico, forma parte esencial del manejo integral de la diabetes.
2. Vacunas recomendadas para personas con diabetes
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Federación Internacional de Diabetes (IDF) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las siguientes vacunas son prioritarias para personas que viven con diabetes:
Influenza (gripe estacional)
Aplicarse una dosis anual, idealmente antes de la temporada invernal, ayuda a prevenir infecciones respiratorias que pueden alterar los niveles de glucosa.
Neumococo
Protege contra la neumonía, la meningitis y otras infecciones bacterianas.
- Adultos de 19 a 64 años: vacuna PCV20 o esquema combinado (PCV15 + PPSV23).
- Mayores de 65 años: refuerzo según indicación médica.
Hepatitis B
Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de exposición al virus por el uso de glucómetros o jeringas. Se recomiendan 3 dosis a lo largo de seis meses.
COVID-19
La vacunación contra el SARS-CoV-2 sigue siendo clave para prevenir cuadros graves. Los refuerzos deben aplicarse conforme a las recomendaciones sanitarias vigentes.
Tétanos, difteria y tos ferina (Tdap)
Se aplica cada 10 años, especialmente en adultos mayores y cuidadores.
3. Qué pasa si no te vacunas
No recibir las vacunas adecuadas aumenta el riesgo de complicaciones graves, como neumonía, insuficiencia renal o infecciones generalizadas. Incluso una infección leve puede elevar los niveles de glucosa y requerir hospitalización.
Además, las enfermedades respiratorias pueden provocar deshidratación y descontrol metabólico, dificultando el manejo de la diabetes.
4. Cuándo no se recomienda vacunarse
Aunque las vacunas son seguras, existen situaciones específicas en las que se debe posponer la aplicación, por ejemplo:
- Fiebre alta o infección activa.
- Reacciones alérgicas graves a dosis previas.
- Tratamientos inmunosupresores (bajo valoración médica).
Siempre es recomendable consultar al médico tratante o endocrinólogo antes de aplicar una nueva vacuna.
5. Cómo prepararte para recibir tus vacunas
- Verifica tu cartilla de vacunación o historial médico.
- Mantén tu glucosa controlada antes y después de la aplicación.
- Evita ir en ayuno prolongado.
- Hidrátate correctamente.
- Informa al personal de salud sobre tu tratamiento actual.
Un control adecuado y comunicación con tu médico son claves para garantizar una vacunación segura.
La vacunación es una herramienta poderosa para las personas que viven con diabetes.
Más allá de prevenir enfermedades, protege tu salud integral y evita descompensaciones que pueden afectar tu bienestar.
En Dlife.mx te acompañamos con información confiable, productos especializados y atención personalizada, porque creemos que la prevención es el primer paso hacia una vida más saludable.
Referencias
- Organización Mundial de la Salud (OMS). Vaccination and people with chronic diseases, 2023.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Immunization Recommendations for Adults with Diabetes.
- Federación Internacional de Diabetes (IDF). Diabetes and Infection Prevention Guidelines, 2024.
- Secretaría de Salud (México). Programa de Vacunación Universal, 2024.
- American Diabetes Association (ADA). Standards of Medical Care in Diabetes, 2024.
